Publié le 15 décembre 2017
Stages de Yoga à Saint-Malo 2018
L’hôtel Les Charmettes et Anaïs Yoga vous ont concocté pour 2018 des week-end Yoga à Saint-Malo!
Que vous soyez débutants ou déjà initiés, nous vous proposons de profiter des plaisirs d’un week-end en bord de mer pour vous ressourcer à l’hôtel Les Charmettes. Vous découvrirez ou pourrez approfondir votre pratique du yoga en douceur. Un programme « bien-être et énergie » qui comprend: méditation, exercices de respiration, Hatha yoga, relaxation et promenades sur la plage. Un cocktail idéal pour un week-end revigorant dans une ambiance décontractée et conviviale.
Le Programme
Vendredi soir: Présentation du stage autour d’un apéritif de bienvenue par Anaïs Kerroc’h
Dîner et soirée conviviale aux Charmettes
Samedi
- Petit déjeuner
- 10h00-12h00 pratique douce: réveil du corps en conscience avec exercices de Pranayama, yoga doux et méditation
- 12h30 déjeuner aux Charmettes
- 15h00-17h30: séance pour retrouver et harmoniser les énergies (promenade sur la plage jusqu’à notre lieu de pratique en extérieur)
- 20h00: Dîner aux Charmettes
Dimanche
- Petit déjeuner
- 10h30-12h00: cours de Hatha yoga traditionnel (exercices de Pranayama, méditation, postures)
- 12h30 déjeuner aux Charmettes
- 14h-15h30: pratique douce et relaxation pour profiter des bienfaits du week-end.
- Départ
Les dates proposées
- du vendredi 8 au dimanche 10 Juin 2018
- du vendredi 7 au dimanche 9 Septembre 2018
Les tarifs
- € 299 p/pers. En chambre double
- € 358 p/pers. En chambre individuelle
- € 200 p/pers. Sans hébergement
tarif tout inclus (par personne) qui comprend : les nuitées en base double ou simple en chambre vue jardin, les petits déjeuners, les déjeuners et dîners (plats + desserts et boissons 1/4 l vin par personne) , les apéritifs et pauses gourmandes du vendredi avant le dîner au dimanche après le déjeuner, les taxes de séjour le stage de Yoga de 7H00 en extérieur (sur la plage) et intérieur studio de yoga selon la météo à Saint-Malo au Anaïs Yoga Studio.
en option :une entrée à la Thalasso pour un parcours Aquatonic 29 euros par personne.
déduction de 60 euros du stage pour le séjour si votre conjoint ne participe pas au stage.
Renseignements et réservation
tél 0299560731
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