Evènements
Journée d’entreprise, événement corporate, EVJF, anniversaire…
Tous les prétextes sont bons pour se retrouver et partager un bon moment autour du yoga et des disciplines qui s’y marient si bien!
Je suis à votre disposition pour toute organisation d’événement spécifique à Saint-Malo et dans les alentours.
A vous proposer:
- Les ateliers yoga au studio de Saint-Malo ou chez vous: découverte du yoga, yoga de la femme, posturologie au travail, méditation, respiration et relaxation, etc…
- Séances de yoga en extérieur (respiration, méditation, mouvements, postures, relaxation)
- Paddle yoga à Plouër-sur-rance avec Chill In Rance
- Découverte de la marche afghane et du yoga en extérieur à Saint-Malo et aux alentours
- Des ateliers yoga et création de cosmétiques naturels avec les spécialistes de O’Dicy
- Des sorties « Run & Discover spécial yoga » avec la greeter Virginie Loizon pour la partie course à pied
- Une demie-journée ou journée avec Holis « Event » : choisissez vos activités entre yoga, sophrologie, naturopathie, réflexologie, massages, shiastu et aromathérapie.
« Les entreprises recherchent de plus en plus d’outils pour le bien-être de leurs employés. Il est interessant d’allier des séances de yoga avec d’autres disciplines » Pour en savoir plus
Pendant les Enterrements de Vie de Jeune Fille, on a souvent besoin d’un petit moment détente et cocooning. Une séance de Yoga est très souvent appréciée par la future mariée et ses copines!
Une bonne idée cadeau pour les anniversaires, avec un cours sur la plage ou à domicile! »
Des sorties marche & yoga
A la belle saison, je vous propose des sorties « Marche & yoga »: 2h de balade ensemble, afin de vous retrouver vous.
Qu’est ce que c’est?
Un moyen de revoir sa vision de la marche. En découvrant la marche en conscience, en s’initiant à la marche afghane, qui est un puissant outil pour les marcheurs en quête de sens.
On prend le temps de bien respirer, de pratiquer un peu de yoga aussi avec des exercices de respiration, de la méditation, des postures et enchainements, de la relaxation…
Pour qui?
Pour tout le monde. Chacun trouvera son rythme. Il n’y a pas besoin d’être un grand marcheur pour prendre conscience de ses pas, de sa posture, de son souffle, et pour profiter de son environnement.
Tarif?
20 euros la sortie
Morning yoga: les samedis aux Charmettes sur le Sillon face à la mer
Quand les beaux jours arrivent, on sort les tapis dehors, et on profite de la vue depuis la terrasse des Charmettes.
Un yoga doux et un cours ouvert à tous.
Hôtel-restaurant Les Charmettes
64 boulevard Hébert
35400 Saint-Malo.
Pensez à réserver !
15€
Des séances « yoga de la femme »
Un rendez-vous mensuel de reconnexion à soi, spécifiquement conçue pour la femme.
Le yoga de la femme nous invite à nous interroger sur notre propre rapport à la féminité, à notre féminité. Il nous donne les outils pour une meilleure lecture de nous-même, et nous permet une reconnexion profonde à tous les aspects de notre être. C’est une expérience surprenante, qui pourrait bien vous révéler des choses sur vous-mêmes, et tout du moins qui vous permettra de prendre 2h rien que pour penser à vous et vous faire du bien.
Venez 1 fois, ou chaque mois!
Tarif : 30h les 2h/2h30 d’atelier