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Publié le 22 janvier 2019

La semaine de la Santé et du Bien-être à Saint-Malo

L’AMIDS organise chaque année une semaine de la Santé et du Bien-être au Centre Social de l’Espace Bougainville. C’est l’occasion de découvrir à prix minis (entre 1 et 2€ la séance) tout un tas d’activités et de conférences pour mieux prendre soin de nous. Yoga, Qi-Gong, sophrologie et hypnose sont au programme, ainsi que des conférences sur le bonheur, sur l’alimentation, la communication bienveillante et des conseils d’Ameli.

Une superbe opportunité de découvrir de nouvelles pratiques à mettre en place facilement dans votre vie. Nous sommes au mois de Janvier, donc plein de bonnes résolutions, alors profitons-en pour nous informer et mettre tout ça en place!

Voici le programme.

Moi, je vous retrouve pour une découverte du Yoga le samedi 26 et du Yoga Séniors le lundi 28 Janvier.

Pour plus d’infos sur l’AMIDS et ses activités: http://www.amids.org/