Publié le 30 août 2025

“Cours de yoga à Saint-Malo : préparez votre rentrée bien-être avec Anaïs”

La rentrée, c’est l’occasion idéale pour prendre soin de soi, retrouver de l’énergie et installer de nouvelles habitudes positives. Cette année, je vous propose de démarrer en douceur avec une pratique de yoga adaptée à chacun, dans un cadre apaisant au Studio Soham à Saint-Malo.

Dès le 9 septembre 2025, je vous accueille pour une nouvelle saison de yoga, riche en découvertes, en sérénité et en bien-être.

Un havre de paix au cœur de Saint-Malo

Situé au 11 boulevard Léonce Demalvilain, le Studio Soham est un espace lumineux et chaleureux, pensé pour la détente et la reconnexion. À deux pas de la mer, il vous offre un cadre inspirant pour pratiquer en toute sérénité.

Que vous soyez débutant curieux ou déjà pratiquant, chaque cours est conçu pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins. Mon approche est guidée par l’écoute, la bienveillance et le respect du corps de chacun.

Des cours variés pour tous les profils

Cette rentrée, je vous propose plusieurs pratiques pour que chacun puisse trouver son chemin :

Hatha Yoga – équilibre entre souffle, postures et relaxation

Yoga de la femme – reconnecter avec son énergie féminine

Yoga doux – apaiser le corps et l’esprit

Yoga seniors – pour pratiquer en confort et en conscience

Les bienfaits d’une rentrée yoga

S’accorder du temps pour soi dès septembre, c’est offrir à son corps et à son esprit un nouveau départ.

Le yoga permet de :

• Réduire le stress et l’anxiété

• Améliorer la souplesse et la tonicité

• Renforcer le système immunitaire

• Favoriser la concentration et la clarté d’esprit

• Retrouver un meilleur sommeil

À Saint-Malo, dans ce cadre marin apaisant, la pratique prend une dimension encore plus profonde.

Comment s’inscrire à la rentrée ?

📅 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !

Vous pouvez réserver directement votre cours via le planning en ligne

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