Massages ayurvédiques
Massages ayurvédiques Abhyanga
Une invitation au voyage intérieur et à la régénération du corps et de l’esprit
J’avais à cœur de proposer une expérience complémentaire à la pratique du yoga: une expérience de conscience profonde du corps, de relâchement et de détente.
Je vous propose donc de plonger dans l’univers apaisant de l’Ayurvéda grâce au massage Abhyanga, un soin ancestral indien à l’huile chaude, à la fois enveloppant, rythmé et profondément rééquilibrant.
Ce massage holistique agit sur les plans physique, mental et énergétique. Il nourrit la peau, relâche les tensions, stimule la circulation, draine les toxines et rééquilibre les doshas (Vata, Pitta, Kapha) selon les principes de l’Ayurvéda.
Les bienfaits du massage Abhyanga :
- Détente profonde et lâcher-prise immédiat
- Amélioration du sommeil et réduction du stress
- Tonification des muscles et assouplissement des articulations
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Harmonisation de l’énergie vitale (prana)
À quoi s’attendre pendant la séance ?
Vous serez accueilli.e dans un espace chaleureux et bienveillant, propice à la détente. Le massage se pratique à l’huile chaude bio, choisie selon votre constitution ayurvédique et vos besoins du moment. Chaque geste est fluide, précis, adapté à votre rythme, pour vous offrir un moment unique de reconnexion à soi.
Durée du soin : 30, 60 ou 90 minutes
Lieu : Studio Soham, 11 boulevard Léonce Demalvilain, 35400 Saint-Malo, ou à domicile
Tarifs : à partir de 45€
Détails des massages ci-dessous
Pour qui ?
Le massage Abhyanga convient à toutes et tous. Il est particulièrement recommandé en période de fatigue, de stress, de changement de saison ou comme complément à une pratique de yoga ou de méditation.
Offrez-vous un instant hors du temps
Prenez rendez-vous pour une séance de massage Abhyanga et laissez-vous porter par la sagesse millénaire de l’Ayurvéda.
Ecrivez-moiPossibilité d’offrir une carte cadeau sur demande
Les massages Abhyanga
Massages ciblés – 30 min – 45€
Ces massages sont idéals pour une pause bien-être ou pour cibler une zone de tension spécifique.
Dos & Harmonie
Libération du dos et des tensions profondes
Un massage enveloppant et tonique du dos, des épaules et des lombaires, pour relâcher les tensions accumulées et retrouver une sensation d’apaisement immédiat.
Jambes Légères
Vitalité et circulation retrouvée
Un massage drainant et rythmé des jambes et des pieds, pour alléger les jambes fatiguées, activer la circulation et retrouver un ancrage profond.
Bras & Mains Apaisés
Détente nerveuse et ouverture du cœur
Massage fluide et précis des bras et des mains, idéal pour relâcher la charge mentale, détendre le système nerveux et relancer l’énergie.
Ventre Équilibré
Confiance, digestion et recentrage
Massage doux et profond du ventre pour dénouer les tensions émotionnelles, soutenir la digestion et reconnecter au centre de soi.
🕊️ Nuque & Tête Célestes
Détente mentale et sérénité instantanée
Un massage apaisant des épaules, de la nuque et du cuir chevelu. Idéal pour calmer l’esprit, soulager les maux de tête et favoriser un sommeil réparateur.
Massages complets
Équilibre Abhyanga – 1h – 80€
Un soin ayurvédique complet et enveloppant
Massage du corps entier avec des huiles chaudes, selon les principes de l’Ayurveda. Il favorise la détente profonde, stimule la circulation, nourrit les tissus et équilibre les doshas (énergies vitales). Un voyage intérieur pour harmoniser corps et esprit.
Soin Royal Abhyanga – 1h30 – 100€
L’expérience ayurvédique ultime
Un rituel complet et sacré pour une régénération en profondeur. Ce massage global, lent et fluide, travaille tout le corps, des pieds à la tête. Il procure une détente physique intense, tout en harmonisant les énergies subtiles. Idéal en changement de saison ou lors de périodes de stress ou de transition.